December végén, január elején érhet Magyarországra az influenzajárvány. Aki most beadatja magának az influenza elleni ingyenes védőoltást, annak addigra kialakul a védettsége. Különösen a kockázati csoportba tartozóknak érdemes erre odafigyelni.

Bővebben

Immunrendszerünk minden nap szorgos munkával védelmez minket a kórokozók, baktériumok, gombák és vírusok garmadájával szemben. Ez a roppant bonyolult és komplex védekezőrendszer szervezetünk elsődleges védőbástyája. Vértezze hát fel magát a hideg évszakokra az alábbi tanácsok megfogadásával!

Bővebben

A csecsemők és a kisgyerekek évente akár 8-10 alkalommal is elkaphatnak olyan vírusos fertőzést, ami a jól ismert tünetekkel jár. A többnyire csak náthának vagy megfázásnak nevezett tünetegyüttest mögött kétszáznál is több vírus állhat, amik könnyen terjednek  bölcsődei vagy más gyermekközösségekben.

Bővebben

A herpeszt szinte mindenki ismeri, és tudjuk, hogy vírus okozza. A hasonló kellemetlenségekkel járó afta kialakulásának okát azonban még nem tudják az orvosok, bár összefüggésbe hozzák az immunrendszer gyengülésével.

Bővebben

Mikor ébredt fel ma reggel? Rendesen kialudta magát? Nem? Lehet, hogy ön is azok közé tartozik, akik alvásproblémákkal küzdenek, de nem ismerik fel, vagy nem akarják tudomásul venni. Magyarországon elég sokan vannak ezzel így.

Bővebben

Iskolás korú gyermeket nevelő felelős gondolkodású szülők újra és újra felteszik maguknak a következő kérdéseket. Vajon jól nevelem a gyermekemet? A megfelelő iskolába járatom? Erőltessem a tanulást, a különórákat, vagy inkább hagyjam, hogy a gyerek a saját tempójában, a saját képességei szerint haladjon? Mire, milyen tudásra lesz szüksége, ha majd felnő? Mivel segíthetem őt a legjobban?

Bővebben

Aki próbált már diétázni, tudja, milyen nehéz. Végre megszabadulunk pár kilótól, pár napig nem figyelünk oda, és már vissza is jött. Miért van ez így? Valójában az a kérdés, miért nem segít szervezetünk egy olyan folyamatot, ami neki is abszolút hasznos lenne?

Bővebben