Hosszú ideje folyik a vita arról, egészséges-e a tej fogyasztása. Nem valószínű, hogy a kérdés a közeljövőben eldől, mindenesetre egy új svéd kutatás újabb adalékkal járult hozzá. Szakemberek ez alapján azt állítják, hogy a tej nagy mennyiségű fogyasztása nem erősíti a csontokat.

Bővebben

Az Országos Környezetegészségügyi Intézet (OKI) összeállított egy tájékoztatót arról, mire kell odafigyelnünk a fűtési szezonban. Nagyon fontos a lakások megfelelő szellőztetése, mert így elkerülhető a belső térben megtalálható allergének, valamint a szén-dioxid és a szén-monoxid okozta egészségkárosodás.

Bővebben

Vajon van-e olyan szerencsés szülő, akinek nem kell reggel többször is szólnia tinédzser gyerekének, hogy keljen fel végre? A jelenség mögött nem egyszerű lustaság áll, hanem az, hogy az iskolák megszokott ritmusa gyakran nem felel meg a diákok bioritmusának. Végre komolyan is elkezdtek foglalkozni a problémával: a brit középiskolások délelőtt tízkor kezdik az iskolát az Oxfordi Egyetem négy évig tartó vizsgálatában, amely annak akar utánajárni, javulnak-e a vizsgaeredmények, ha később kelnek a diákok.

Bővebben

Átlagosan tízből nyolc szülő kérte gyermeke számára a térítésmentes HPV (humán papilloma vírus) elleni védőoltást – jelentette be az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat (ÁNTSZ).  Az első védőoltást az ütemezés szerint októberben illetve novemberben, a második vakcinát pedig 2015 áprilisában kapják meg a jogosultak számára mindkét dózis térítésmentes.

Bővebben

Végérvényesen itt az ősz, amit az is jelez, hogy megjelentek a piacon a tipikus őszi-téli gyümölcsök és zöldségek, például a sütőtök. Azt is mondhatnánk, hogy szerencsére, hiszen nagyon finom ételeket lehet belőle készíteni, még gluténmentes változatban is. Cikkünkben elolvashatják a gluténmentes sütőtökös pite receptjét, most induló sorozatunk további cikkeikből pedig megismerkedhetnek a további hasonló ételek elkészítési módjával is.

Bővebben

A szüleik által alkohollal kínált kiskamaszok háromszor nagyobb valószínűséggel válnak erősebben ivó tinédzserekké 16 éves korukra, mint azok a kortársaik, akik nem kapnak otthon alkoholt – derült ki egy nagyszabású tanulmányból. Bővebben

Egy átlagos alma több mint 30 vitamint és nyomelemet tartalmaz, 100-180 mg káliumot és sok értékes ásványi anyagot, például foszfort, kalciumot, magnéziumot és vasat. Víztartalma 85 százalék, kalóriatartalma mindössze 60 kilokalória. Jó a fogaknak, a beleknek, amellett a benne lévő szőlő- és gyümölcscukor gyorsan energiát szállít a szervezetnek. Bővebben

Egy csésze gőzölgő kávé vagy egy latte macchiato munkába menet sokak számára elmaradhatatlan része a nap indításának. A leendő anyák azonban sokszor bizonytalanok, megengedhetik-e maguknak ezt az élvezetet. Segítünk abban, hogyan éljék túl a kávéfüggők a terhességet. Bővebben

A záporok, zivatarok valamelyest lassítják a parlagfű pollenkoncentrációjának emelkedését, de az ennek ellenére – elsősorban az ország déli és keleti részén – továbbra is elérheti a magas, sőt helyenként a nagyon magas szintet is – közölte az Állami  Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat.

Bővebben

Nyár van, a legjobb alkalom arra, hogy feltöltsük szervezetünket D-vitaminnal. Számos kedvező hatását ismerjük, és ezekhez most hozzájött még egy: az eddigi legnagyobb szabású tanulmány szerint a D-vitamin hiánya növelheti a memóriaromlás esélyét.

Bővebben